Papillote de saumon au micro-ondes

Papillote de saumon au micro-ondes

Pour 2 personnes :

  • 2 pavés de saumon

  • 1/2 courgette

  • 1/2 carotte

  • 1/2 citron

  • 2 cs d'huile d'olive

  • Sel, poivre et aneth

Laver, éplucher et couper la carotte puis la courgette en rondelle fine à l'aide d'une mandoline.

Faite un "lit" de légumes au milieu des feuilles de papier sulfurisées et placer chaque pavé de saumon par-dessus.

Verser sur chaque pavé 1 cuillères à soupe d'huile d'olive, saupoudrer d'aneth, saler et poivrer.

Papillote de saumon au micro-ondesPapillote de saumon au micro-ondes

Fermer les papillotes, et les mettre au micro-ondes pendant 5 minutes. Servez avec du riz, des haricots verts ou des pommes de terres sautées.

Facile, rapide et en plus c'est un régale!!! Bon appétit

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

paer9ice4d 01/12/2019 18:50

They believed that this had a cleansing effect, but also hidden dangers.

wygs5ira7a 30/11/2019 15:47

My sources refer to this as “anointing the mirror with your breath”.

click 25/11/2013 11:59

I like fishes deeply fried and spicy more than half cooked. But my family likes such things a lot. I will try Papillote salmon microwave for sure. Thank you for sharing the recipe here. Keep updating more delicacies like this further.

TOUTI ET DODO 07/01/2013 13:28

c'est magniofique

LadyMilonguera@Talons hauts et sac à dos 03/01/2013 11:28

Ces papillotes ont tout pour me plaire...