Papillote de saumon au micro-ondes

3 Janvier 2013

Rédigé par Aline Amozenova et publié depuis Overblog

Pour 2 personnes :

2 pavés de saumon
1/2 courgette
1/2 carotte
1/2 citron
2 cs d'huile d'olive
Sel, poivre et aneth

Laver, éplucher et couper la carotte puis la courgette en rondelle fine à l'aide d'une mandoline.

Faite un "lit" de légumes au milieu des feuilles de papier sulfurisées et placer chaque pavé de saumon par-dessus.

Verser sur chaque pavé 1 cuillères à soupe d'huile d'olive, saupoudrer d'aneth, saler et poivrer.

Fermer les papillotes, et les mettre au micro-ondes pendant 5 minutes. Servez avec du riz, des haricots verts ou des pommes de terres sautées.

Facile, rapide et en plus c'est un régale!!! Bon appétit

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paer9ice4d

01/12/2019 18:50

They believed that this had a cleansing effect, but also hidden dangers.

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wygs5ira7a

30/11/2019 15:47

My sources refer to this as “anointing the mirror with your breath”.

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click

25/11/2013 11:59

I like fishes deeply fried and spicy more than half cooked. But my family likes such things a lot. I will try Papillote salmon microwave for sure. Thank you for sharing the recipe here. Keep updating more delicacies like this further.

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TOUTI ET DODO

07/01/2013 13:28

c'est magniofique

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LadyMilonguera@Talons hauts et sac à dos

03/01/2013 11:28

Ces papillotes ont tout pour me plaire...

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